最近アドラー系の書籍をよく読みます。 うつが酷かったときは神経症は自分の甘えやで、と感じられてしまい 中々読み進めるのがしんどかったのですが、ようやく自分を詰らずに読むことが出来るようになってきました。 周りはいろいろ言うかもしれないけど、自…

今週は本当に調子がいい。 寝たきりになったのが月曜日くらいしかない。 火曜日は夕方死にそうになったけど大まか大丈夫だったし、 今日は旦那が在宅だったから思い詰めることがなく、 運動も読書もめちゃくちゃ進んだ。 思うにだめになる理由は色々あるけど…