優秀賞いただきました！
久々のブログです。
実は今日、いつもお世話になっているダイビングショップで新年会があり、
そこでダイビング部門の優秀賞を受賞しました！
賞なんて貰うの学生の時以来っすわ。おどろき！
日帰りツアー賞くらいはすごい行ってるからちょっと期待してたけど、それ以上のものを頂きました。本当にありがとうございます。
ダイビングは第二の青春だな。
ダイビングのおかげで復職後、元気に過ごせている感ある。
海はメンタルにマジで効く。
これだけ趣味に没頭させてくれる周りの人や一番は旦那に感謝ですわ。
お世話になりっぱなしだ。
私はどれだけのものを返せているかな。
とりあえず感謝と大好きの気持ちは常に伝える努力をしていこうと思います。
これからも楽しく過ごせると良いなぁ。いや、過ごしていくぞ！
まずは50本記念の沖縄ツアーに無事に行けるよう全力で生きよう！
ストレスゼロの生き方
本日レビューしたい本は「ストレスゼロの生き方」というマッチョなおっさんが表紙のイカした本です。
復職する時、自分を奮い立たせるために色々な本を読み漁ったのですが、これが一番勇気をもらえた本でした。
かなりお気に入りで、今でもちょっと元気がない時とかに何度も読み返しています。
私は自分に全然自信が無くて、人の評価ばっかり気にして動けなくなって…
最終的にしょうもないミスした結果、自分が嫌いになって鬱突入！ってのが黄金パターンだったのですが、この本に書かれているパワフルかつ親しみやすい言葉に背中をかなり押してもらいました。
細かい文調は違いますが要約すると大体こんな感じ。
「自分の幸せのために、自分の物差しで、誇り持って好きなように生きろ！」
「お前はダメじゃない、ダメなやつなんていない」
「自分でコントロールできない事で悩んでも時間の無駄、今自分が何ができるかだけ考えろ」
「絶対的な正解なんかない、自分の選択を正解にするのだ」
「死ぬ気でやるな、殺す気でやれ」
内容自体は結構色々なビジネス本で書かれている内容なのですが個人的にこの本の言葉が一番しっくりきました。
頑張りたいけど頑張れない時や、人の言葉が気になってしょうがない時とかに読むと
「いっちょ頑張ってみっか！」と少し楽になって背筋が伸びるので気になった方は是非読んでみてください。
Kindleで無料サンプル読めたり、作者の方が結構Twitterで本の内容呟いたりしているので肌に合う合わないはわりと判断しやすいかも。
おすすめです。
リトバス感想
この前の連休時間があったのでKEY作品で人気の高い「リトルバスターズ」をアニメで一気見しました。
実はかなり前に4話くらいまでは観たのですがヒロインのクセが強すぎて最後まで見れなかったんですよね…「こんな女はいねぇ！！」という抵抗感が強くて…
でも改めてぶっ続けで観たら大変良い作品でした。
憧れの人に背中押してもらいながら、色々な人と関わり助けながら自分自身も成長して救われていくという、いわゆる王道ストーリーなのですが重い話と日常回の緩急がキチンとついているのでダレずに見れました。
挫けそうになる時でも「あの人ならどうするだろう」と考えて、自分に出来る事を必死で考えて実行していく主人公の姿を見て、指針があるってやっぱり強いなと思いました。
自分も好きな自分になるためにこれから頑張っていこうと前向きになれる作品です。
あとなんやかんやハッピーエンドなのが良い。
やっぱお話はハッピーエンドが好きです。現実で色々辛い事多いからフィクションでくらい夢が見たいし報われてほしい。
お話的には双子と真人、謙吾、恭介の苦悩が堪らなかったです。
圧倒的に男性陣が良い。KEY作品は男友達枠がみんないいよね、本当。
復職しました
久々のブログ更新となってしまいました。今後は定期的に更新していきたいと考えています。
実は3月初めに元いた会社に復職をし、やっと2ヶ月くらい経ちました。
今はそこまでストレスを抱えずに仕事が出来ています。
（リモートワークで自宅で仕事できているからかもしれませんが…）
復職して一番強く思ったことは「周りは意外と自分のことなんとも思ってない」
という事でした。
今まではプライドが高くてできない自分を認めたくなくて周りと比べて卑屈になったり、
人から良く思われようとして逆に身動き取れなくなったりって事が多かったのですが、
結局何しようと嫌われる奴には嫌われるし、復職前後で周りの反応も大して変わらなかったので（まあ心の中では色々あるかもですが）、自分のやるべき事、やりたいことをしっかり自信持ってやるのが良いとやっと心から感じる事ができるようになりました。
特に人の気持ちとか、自分がコントロールできない事心配しても何も解決しない上に嫌な気持ちになるだけなんで考えるのをやめることにしました。
浮かび上がってくる時もあるけど、あえて無視する。
そうすると悶々と悩む時間が減ったので、意識する事って大事だなと思いました。
あと完璧なんて絶対無理ゲーだから目指さない。どんなに仕事できそうに見える人でも結構適当にやってる事が分かったし。
そして「こうなってくれたらいい、こうあるべき」という他人への期待は大体裏切られるから期待しないほうが精神衛生上楽。やってくれたらラッキーって感じ。
ただ自分の逃げ道の確保と証拠残すのは大事。
私はここを全然やらずに周りから非難めっっちゃ受けて自分が嫌いになって倒れたので、今後しっかりやっていきたいと思います。
あと一番大事なのは「自分ならなんとかなる」という気持ちだなと思います。
無力感に支配されるとあっという間に自分嫌いになって寝込んでしまうのでそうならないように運動したりちゃんと寝たり、そういった事が大事なのだと思います。
身体と心は繋がってます、マジで。
大体鬱とかマインドフルネスとか似たり寄ったりなこと書いてあるけど、大事な事だから色んな所に同じような事が書かれているのだなと、2回目の休職でやっと気付けました。
なので書店に色々な本が並んでたり記事がたくさん世の中にはあるけど、自分に合った書き方されているものを選んで大事にしていくと良いと思います。
結局腑に落ちないと行動に移せないしね。
このブログが誰かの何かの切っ掛けになれば幸いです。
情報に溺れる
色々と日々頑張って生きているけど、
あまりブログ更新ができていない。
自分の振り返りのために書いているから別に問題ないのだけど、
情報の取り入れと吐き出しが全然噛み合っていない。
例えばオタク活動でも、この前BUMPのライブに行ったことも、
感じたことや、表現したい、と思ったことがたくさんあったのに吐き出せていない。
吐き出せていないということはそんなに吐き出したく無いのでは？
って事なのかもしれない。
でも子供の頃から物書きになりたかったり、同人作家に憧れたり、
今もこうしてポツリポツリ吐き出しているので、
やっぱり周りとか気にして「うまくできないから」で躊躇しているのだろうな。
折角今時間があるので、とにかく吐き出してみることを行いたいと思う。
出す前に振り返りは大事だろうけれども。
（一回出すと無かったことに出来ないしね）
いったりきたり
ブログが最近更新できていない。
更新できていないということは外に出ていないということである。
私は大体病院帰りかどこか外に出かけた時にこのブログを更新するのだけど、
最近は生理の影響か、台風の影響か、気温差の影響で全然外に出られなかった。
転職活動するかとか思ってたのにな…
医者や家族からは焦りすぎ、今やることじゃないと言ってもらえてるけど、
本当に有難い環境だよな…つい甘えてしまう。
甘えられるうちは甘えて良いんだろうか…
好きな自分になるぞ！と思っていたけど今週は大分後退した感じ。
そもそも好きな自分ってなんだ、定義付けがかなり曖昧。
とりあえずここ最近激太りしたのが許せないのでダイエットは頑張ります。
結構好きなもの食べてるけど、記錄と運動だけは続けよう。
リングフィットアドベンチャー買いました。
最近は毎日できています。
楽しいのだけど、ガチの筋トレ過ぎて笑う。
背伸びやめます
今週は台風の影響やら気温差の影響で体調の良くない日が続いています。
今日は会社の健康診断に行かなくては行けなかったので無理やり外に出ました。
結果それが中々に良かったので久々のブログ。
せっかく外に出るので、前読んでちょっと感銘を受けた益田ミリさんのエッセイに書かれていた「文喫」に行ってきました。
あそこ良いですね。
1500円払うと珈琲、緑茶が飲み放題で、そこにある本が読み放題のちょっとオシャレな喫茶店って感じなのですが平日でも結構人が居て「1人だけど1人じゃない」感じが味わえます。
基本寂しがりやなので家で1人でいると鬱っぽくなるんですよね…
↑今日読んだ本一覧
どれも面白かったのですが、読んでて思ったのが「好きな自分でいたい」というのと「背伸びやめよう」という事でした。
私が鬱になった原因がここにあるような気がするので。
背伸びして自分のキャパ超える仕事してうまく出来なくなって自分嫌いになって身動きが取れなくなるのがいつものパターン。
変な嘘つく癖があるので徐々に減らしていきたいとおもいます。
ブログ始めた時も謎に男ぶってみたりとかね…
今年30歳の女です。
明日は病院だけど、元気だったら喫茶店行ってそろそろ就職活動してみるかな。
条件が微妙だったら今の会社戻るかもだけど。
焦らず、じっくり考えていこうと思います。
ごぼうびにパンケーキ食べるんや。
